L’Indo Board, progressez en vous amusant

Vous avez envie de progresser dans la pratique des sports nautiques mais ne pouvez pas aller sur un plan d’eau pour vous exercer ? Vous voulez travailler votre équilibre mais ne savez pas quel matériel utiliser ? Alors l’Indo board est fait pour vous.

Travaillez votre équilibre devant votre canapé

L’Indo board c’est quoi ?

Une planche en bois, un rouleau et une bonne dose d’équilibre. Il vous suffira de monter sur le rouleau avec votre planche pour vous essayer aux joies de l’Indo board. La pratique de l’Indo board est recommandée pour le Surf, le snow, le skate, le Wakeboard, le Skimboard …

Vous l’aurez compris, la plupart des sports de glisses nécessitent un bon équilibre et l’Indo board vous permettra de le travailler de manière ludique et sans contraintes. La taille de l’objet en faitt une arme redoutable pour les appartements. Qui a dit qu’il fallait une grosse structure pour travailler son équilibre ?

L’Indo baord vous permettra de travailler :

• Votre équilibre
• Votre force au niveau des jambes et bas du corps
• Votre force au niveau des bras et du haut du corps ( travail de gainage et pompes )
• Vos abdos et vos fessiers

L’Indo board vous permettra de vous entraîner pendant la période creuse et progresser en attendant les beaux jours. Il est aussi utilisé pour de la rééducation et a l’avantage d’être plus ludique que les entraînements traditionnels.

Une fois que vous vous serez accoutumé à la planche et son rondin, vous pourrez tenter de rentrer des tricks et qui sait, peut être créer vos propres enchaînements. Si vous voulez un peu d’inspiration voici ci dessous une liste des figures possible en Indo board.

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